健康推進勉強会報告

[花上裕子]

区民の会の皆様、
6月30日（日）午前中、ダイヤランド・ホールにて、「熱中症に注意！」の勉強会が、実施されました。
生憎、風雨ともに強く、最悪の天候の中、関係者も含めて、十数名の参加で、残念でした。

＊体組成計で、測定した結果を踏まえて、自分の体を知り、健康維持に役立てるものです。
　関心のある方、毎週金曜日午前9時～11時　町の保健センター　要予約: 978-7100
＊「熱中症に注意！」熱中症は、気温の高い時期より今のような梅雨時の湿度の高い時も要注意。
　又、熱帯　夜の翌日なども。人間の体は、水分で出来ている為、一日に２．５㍑の水分を補給する必要あること、水分補給は、時間を決めてした方がよいこと、汗を沢山かいた時、スポーツ飲料や経口補水液を飲むこと、アルコールは、水分を外に出すため、脱水症状になること、など学びました。
＊熱中症の対策：上手にエアコンを使う。水分は、少量ずつこまめに補給。「おかしい！？」と思ったら病院へ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　保健委員：花上裕子
　

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